星座与情绪管理

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课程背景

此大纲旨在通过结合星座文化与情绪管理理论，为企业员工提供一种新颖且实用的情绪管理方法。课程将注重理论与实践的结合，通过案例分析、实战演练等方式，帮助学员更好地理解和应用所学知识，提升个人及团队的情绪管理能力。

课程目标

理解星座特征对情绪管理的影响

掌握有效的情绪管理策略与技巧

提高个人及团队的情绪管理能力

课程大纲

一、星座介绍

星座文化的普及与影响力

情绪管理在职场中的重要性

星座与情绪管理的关联性探索

二、星座基础知识

1、星座起源与分类

十二星座的历史与传说

星座分类及其基本特征

2、星座与性格特征

每个星座的典型性格特征

星座性格与职场角色的关联

三、情绪管理理论

1、情绪的定义与分类

情绪的基本构成与表现

积极情绪与消极情绪的区分

2、情绪管理的重要性

情绪对工作效率的影响

情绪对人际关系的影响

3、情绪管理的基本策略

认知重构

情绪表达与调节

压力管理与放松技巧

四、星座与情绪管理的结合

1、星座特征与情绪倾向

分析各星座的情绪表现特点

探讨星座特征对情绪管理的影响

2、星座情绪管理策略

针对各星座的情绪管理建议

星座配对与情绪互补

五、实战案例分析

1、职场情绪管理案例分享

成功与失败的案例分析

案例分析中的星座因素探讨

2、情绪管理实战演练

角色扮演与模拟场景

情绪管理策略的实战应用

六、课程总结与反馈

1、课程总结

回顾课程主要内容

强调情绪管理的重要性

2、学员反馈与互动

收集学员对课程的反馈意见

鼓励学员分享学习心得与体会

任老师

任东颖老师 ——断舍离系列课程讲师

3年断舍离实战与讲课经验，专注于适合企业内部员工心灵成长的课程开发。擅长为企业做定制化情绪管理课程。

讲师资历

黑龙江省图书馆特邀讲师

留存道®认证-高级空间规划师

资深断舍离整理收纳师

中国科学研究院-心理咨询师

IAPO国际整理师协会会员

心理咨询师

第七届全国培训师推优大赛50强选手

培训经验

深入了解企业需求：在培训前，我们需要充分了解企业的需求和目标，确保培训内容与企业的实际需求相匹配；注重理论和实践操作：在培训过程中，理论方面我们对断舍离核心理念、心理暗示与决策心理学等进行深入浅出的讲解。并且非常注重实践操作，通过案例分析和实操练习，让员工真正掌握断舍离的实践技巧；激发员工热情：通过分享成功案例和奖励措施，激发员工的参与热情和学习动力；持续跟进：在培训结束后，我们需要持续跟进员工的学习和实践情况，及时给予指导和帮助，让员工真正能从0-1的开始修身、修己德行

擅长项目与主讲课程

【断舍离与情绪管理】

【断舍离与国学】

【断舍离与生活美学】

【星座与情绪管理】

【塔罗牌与生命能量】

客户见证（部分）

1、金融行业

华夏银行、民生银行、百年人寿

2、大型国企

联通公司、国家电网

3、学校、机构

工程大学、省图书馆、豌豆语文机构、乐行研学机构、自然美学机构、沃德商学院

4、社区街道

南坎社区、太平街道、学府南街道

5、商场

宜家

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