家庭亲子关系沟通技巧

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课程背景

怎样和孩子进行有效的沟通和交流，是每个父母都必须面对的问题。有时候，孩子无法适应父母的唠叨、强势、权威和保守以及固执等，同样父母也看不惯孩子以自我中心、与自己顶嘴、不够自律和我行我素等…….亲子之间的沟通是父母教育孩子最重要的手段之一。

课程收益

自我诊断现有的亲子沟通状况，进一步了解自己和孩子。

意识到亲子沟通中的八大误区，并学会相应的对策。

把握亲子沟通中容易忽略却很重要的非语言行为

应用教练式3F沟通开展亲子沟通，同理孩子并激励他们，提升亲子关系。

授课方式

讲与演，声与形，练与评的相结合，图与影象,实战与体验的相结合，

实现全程互动、身临其境，迅速突破

1.课堂讲授法 2.工具演示法

3.案例教学法 4.实战练习法

5.讨论培训法 6.角色扮演法

7.游戏活动法 8测试点评法

9头脑风暴法 10情景模拟法

课程大纲

一、什么是亲子沟通

1、互动：为你们的亲子关系打分

2、亲子关系的基础与核心

3、亲子沟通的类型

二、亲子沟通八大误区及对策

误区1: 单向沟通

误区2: 各说各话

误区3: 唠叨不休

误区4: 沉默不语

误区5: 愤怒指责

误区6: 冷暴力

误区7: 低声下气

误区8: 谈判交易

三、教练式亲子沟通

1、认识自己的教养方式

亲子沟通PAC理论

四种沟通状态

2、妈妈的四种角色

不要做：指挥者、说教者、万能者、审判者

要去做：养育者、示范者、引导者、支持者

3、教练式3F沟通增进亲子关系

沟通中的三要素

不容忽视的非言语沟通

“先跟后带”法，和孩子做闺蜜/哥们

什么是教练式3F沟通：事实、感受、意图

亲子沟通两阶段三步骤：陈述事实、表达情感、聚焦意图

案例分析：孩子回家不写作业打游戏

3F沟通实操演练

贺老师

贺 琳

国家二级心理咨询师

上海交大特聘讲师

华东师范大学特聘讲师

职业经历

• 20 年企业实战经验：曾任职于世界 500 强企业，主导人力资源、培训管理及市场营

销工作，深度参与企业战略规划与中层管理体系建设。

• 10 余年职业培训师生涯：聚焦心理健康、职业礼仪、情商管理领域，累计为金融、科

技、医疗、制造等行业的百余家知名企业提供定制化培训，辅导学员超万名，课程返

聘率超 85%。

• 学术合作：上海交通大学、上海财经大学、浙江大学、东华大学，南京财经大学 MBA

总裁班等客座导师，持续推动产学研融合。

授课风格

在授课过程中，始终秉持 “互动启发式” 教学风格，该风格高度契合职场人士的学习

需求。并密切关注行业前沿趋势，深度剖析企业的真实业务场景，重视交流环节，以切实提升

专业资质

l Genos EI国际情商认证讲师

l IPA国际注册高级礼仪培训师

l IPA礼仪培训师专家委员会荣誉委员

l DISC国际认证讲师/咨询顾问

l FDT团队协作认证讲师

l PCT教练式培训师

l 全脑表达沙盘认证讲师

l 魔力演讲六个引擎认证讲师

l ACI情境模拟沙盘讲师

学员能力为核心目标，为每一次培训注入活力。引导学员积极思考、主动探索，激发学员的学

习兴趣与参与热情，帮助他们将所学知识快速转化为实际工作能力 。贺老师基于深厚的专业

知识和丰富的实战经验，为众多企业提供了极具价值的培训服务，有效推动了企业人才的成长

与组织的发展。

金牌课程《礼赢商务智赢未来-打造卓越商务形象》《职场赋能—压力解码与情绪精修》

《基于结构化的公众演讲与表达》等

沙盘课程《情境模拟沙盘-吉塔行星/勇攀高峰/联合国》《红色党建沙盘-重走长征》等

服务客户（部分）

建筑行业：宝钢集团、首钢集团、上海建工、中建八局、绿地建设、神华神东等

银行系统：工商银行、中国银行、农业银行、建设银行、浦发银行、恒丰银行等

金融机构：平安保险、太平洋保险、上海证券、中信证券、华澳信托、中国人寿等

通讯传媒：上海电视台 SMT、中国电信、中国移动、电信科研院等

IT 科技行业：爱奇艺、随幻智能科技、Paypal 全球支付、罗姆半导体等

外资企业：香奈儿中国贸易、卡地亚（中国）、亿滋国际（美）、达能集团（法）等

房地产行业：瑞安集团、上海静安城发、大发地产、同策地产等

物业物流：上房置业、上海琴川物业、狮城怡安、鲁能物业、中外运等

电力行业：南方电网、国家电投、上海电力公司、内蒙古电力等

医学行业：上海长海医院、上海市血液中心、上药信谊、万邦医药等

汽车行业：凯迪拉克 4s 店、上汽通用、上汽大众、延锋汽车等

零售百货：光明集团、上海新世界大厦、红星美凯龙、老凤祥等

铁路交通：南航珠海、上海浦东机场、北京地铁、浙江交通集团、中远海运等

能源行业：中石化、中石油、中盐集团、中核集团、晶澳太阳能、玖行新能源等

制造行业：中国中车、西安飞机工业集团、中国商飞、上海造币厂等

政府机关：上海市人保局、嘉兴市人社局、苏州税务局、上海世博管委会等

文化教育：交大安泰、南财 MBA、上海财经、上海长宁图书馆、凯迪拉克音乐厅等

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