体质导航精准食养

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课程大纲

一、《体质导航精准食养》 也为《自“辨”体质，健康我把握》强烈推荐此课程，因具有深化健康科普知识与传承意义。

1、什么是健康？ 什么是体质？

a.体质如何分类

b.体质有哪些表现

c.偏颇体质的易感疾病是哪些

d.偏颇体质如何调理

2、如何诊断自己的体质属性

a.通过问诊形式简单易懂。

b.通过简单的软件形式。

c.通过简单的专业形式。

3、了解自己体质后如何调理。

a.不懂体质的养生养了也白养，首先通过环境起居生活方式调理。

b.第二部通过情绪与锻炼及饮食调理。

c.必要的时候通过药食同源，甚至合理药物与经络调理。

二、徒手整形之整脊 产后康复指导

1、徒手整骨特点及适应病症

徒手整形优势

徒手整骨适应对象

2、颈椎病八大鲜为人知的后果

脊椎亚健康的15种表现

3、整脊技术原则

采用点---线---面三部结合法，整脊疗法注重整体观

整骨整形比手术整形的费用和时间上有优势

三、《中 医 诊 断 ---手诊、面诊》

1、观 手 要 诀 解 析

五 行 与 中 医

五色：青 红 黄 白 黑

五感：怒 喜 思 悲 恐

五味：酸 苦 甘 辛 咸

五季：春 夏 长夏 秋 冬

五方：东 南 中 西 北

观 手 知 健 康：

手中青筋积滞多，无气肉陷弹有气 血虚甲白冷热乱，精少体弱半月痕

慢炎色白急炎红，肿瘤灰暗退化棕 凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管张

2、面部破相全息反射诊断

面诊：肝心脾肺肾面部反射区

四、《居民中老人健康保健》：

1、我国的老年人口状况。

2、影响健康的因素。（生物学基础、环境因素、保健设施、行为和生活方式）

3、中老年常见疾病。（心肌梗塞、胆结石、癌、骨质疏松症、高血压、中风、冠心病）

4、中老年人健康两大法宝。

5、老年人锻炼5原则。

五、《健康与养生》：

1、四时养生。

2、心理养生。

3、按摩养生。

4、饮食养生。

5、健康养生口诀分享。

六、《企业家之养生》：

1、企业家的健康谁来管理？

2、为什么企业家的健康状况如此令人堪忧？

3、我们该怎么保障企业家的健康呢？

4、企业家健康养生计划。

七．《女性健康讲座》

1、女性防病保健最佳时间：

改善体质的最佳时间

补钙的最佳时间

防胖的最佳时间

防心脏病的最佳时间

治疗盆腔炎的最佳时间

2、女孩篇

3、女人篇

闭经、月经提前或推后、崩漏、痛经、月经来前乳房胀、月经有血块、更年期。

八、《养生保健之背诊》课程目的：

1、了解养生保健国内外的理念；

A:什么是中医中药养生？

B:什么是中医经络养生？

2、了解养生保健的基本原则及重要意义；

3、学习养生常用的有效方法及注意事项；

4、学会观察身体细微变化及调理的方法；

5、中医背诊。

九、《家庭养生》

1、了解养生保健的理念；家庭养生内容。

2、了解养生保健的基本原则及重要意义。

十、《为什么要养生与康复》

1、刚性需求：

以保健品类、美容类、康复理疗、预防医学为事业的朋友。

可以在适合自己的平台工作；也可以自己创业经营。

2、自我需求：

学习养生目的就是让自己明白养生标准基础知识；

通过武装知识让自己懂得健康更长寿！

3、家人需求：

通过自己的养生知识能正确的保护家人和朋友健康！

实际全民健康教育适合所有人群！

十一、《男性肾虚的症状及调理方法》

男性肾虚怎么办？男性肾虚如何调理？在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

男性肾虚八大症状要警惕

1、畏寒肢冷 2、房事过度 3、头晕无力、失眠多梦 4、哮喘

5、腰痛 6、夜间多尿 7、头晕耳鸣 8、便秘

男人调理肾虚的几种方法：

1、太极拳

2、按摩腰部

3、激脚心

十二、《养生保健之四季养生》：

1、了解养生保健国内外的理念；

A:什么是中医中药养生？

B:什么是中医经络养生？

2、了解养生保健的基本原则及重要意义；

3、学习养生常用的有效方法及注意事项；

4、学会观察身体细微变化及调理的方法；

5、掌握春夏秋冬不同时期的养生方法。

备注：可选择《《不同年龄养生法则》》、

《经络养生》之穴位急用方法；

《防暑知识介绍》、《养生如何祛湿》；

还可以根据需要，来定制各种健康养生宣讲课程。

郭老师

郭树楹 老师简介

第三医府创始人

国家级公共营养师

全科医师职业资格

12种体质详解第一人

郭氏徒手整骨创始人

养生指导师咨询顾问

中国专家学者协会专家

广州市扶元堂职业学校校长

中国健康促进协会健教专家

《懂健康的人更长寿》专著人

国医大师石学敏院士入室弟子

新加坡新中光明中医学院首席讲师

资深养生讲师、养生顾问、徒手整脊师。

弟子规总叙拍手操创始人并创世界纪录

东方传统医学研究院疑难病研究所所长

广州天河区专家技术协会专家及天河好人

全国社区关爱教育专家委员会副主任委员

广东省健康科普志愿者服务总队总培训师

广东省健康科普进社区组委会健康教育专家

北京创新东方医学研究中心广州天河分中心主任

郭树楹1998年毕业于河北省石家庄中山医学院；之后在燕京函授医学院2001年6月毕业。2002年在广州市参加应用复合高压水囊导管经尿道扩裂术治疗前列腺增生症学习班，成绩合格获得结业证；2003年河北石家庄市参加按摩师资格考试并获得按摩师证；在十年的临床通过整脊疗法促成了：郭氏徒手整形打破常规运用传统与现代结合第一人；郭氏徒手整形则是在其基础上更加注重技术的精炼。郭氏徒手整形是利用一种极其温和的矫正手法，是一种纯自然疗法，注重身体的整体性，使得肌肉和骨骼回归应有的正确位置，从而使我们的五官、颈椎、胸椎、腰椎、骨盆、腿型等身体轮廓能够拥有协调、优雅的自然之美！2004年在北京创新东方医学研究中心中心进修学习。在2004年就拿到国家泌尿科实用新型发明专利证书。在2005年至今主要集中学习中医、应用中药、发明新药，创新方剂；总结一套调理身体，提高免疫，治疗慢性病的新方法。 在2007年以来经常公益讲课，以养生，励志，心理，人文为主；当然也会给大型企业有偿上课 。

授课风格：

前瞻的理念、独到的观点、实用的方法、幽默的语言，以及多学科交叉的丰富而又精深的知识结构，形成了深入浅出、间隔变换、疏密相间、融洽统一的授课风格。郭老师将经典的课程内容结合中医学、心理学、行为学、解剖学、美容学、表演艺术相关理论和原理，展现给大家，记忆深刻，让你得到你想要的东西---让你听懂健康！

代表课程：

《12种体质核心诊断学》

《为什么要养生保健》

《办公室养生和保健》

《企业白领健康指南》

《中西医结合养生》

《中医美容》

《中医经络养生》

《健康饮食》

《养生保健》

《孕产妇饮食养生保健》

《体质判断及针对性食疗保健方法》

《绿色健康减肥法讲座》

《中医诊断手诊和面诊》

《健康育儿知识》

《妇女儿童养生保健与儿童人文教育》

《不同年龄养生法则》

《徒手整形之整脊》

《中医背诊》

《脊柱与全身疾病的诊断》

《切诊》

《企业家之养生》

《中医养生文化推广》

《人类第三独立医学的崛起-自著》及《中医基础理论养生系统》

《解剖学养生系统》

《推拿基本手法养生系统》

《经络腧穴系统》

《实用针灸精华》

《针灸养生系统》

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